Tiempo de pantalla gradual: Un recordatorio suave para ayudarte a dormir
Gradual Screen-Time es una extensión gratuita para Chrome desarrollada por Useful Extensions. Esta práctica herramienta proporciona un recordatorio visual suave para ayudarte a dormir al oscurecer gradualmente tu pantalla.
Alternativa más recomendada
Con Gradual Screen-Time, puedes establecer fácilmente tu hora de dormir y seguir trabajando hasta que sea hora de dormir. La extensión garantiza una transición suave a la hora de dormir al oscurecer gradualmente tu pantalla durante un período de 15 minutos. De esta manera, no te desconectarás abruptamente de tu trabajo, sino que recibirás una señal sutil para comenzar a relajarte y dirigirte a la cama.
Esta extensión es una adición útil para cualquier persona que encuentre demasiado fácil perder la noción del tiempo y descuidar su horario de sueño. Con Gradual Screen-Time, siempre tendrás un recordatorio para ayudarte a priorizar tu sueño y mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.
